Maandelijks archief: september 2008

Mijn laatste wedstrijd te Breda was nog een bevestiging van de goede vorm. Enkel jammer dat er niet doorgelopen werd in begin. Er was geen haas voorzien en niemand wilde initiatief nemen met een doorkomst van ~2’58” als gevolg na … Lees verder →

3000 meter 1 237 Burg, van Jesse 1988 Ilion 8.34.91 min 2 238 Beck Menno 1988 Haag Atletiek 8.37.45 min 3 236 Niemeijer Erik 1979 AV Sprint 8.39.47 min 4 240 Lierde, van Philip 1977 Belgie 8.41.64 min 5 246 … Lees verder →

Gisteren liep ik een 1500m op de vernieuwde piste te Aalst. Deze maal met luxehaas Roel Ringoot. Doel was een tijd van 3’58” of een seconde onder mijn PR. Met de doorkomsttijden van 47s, 1’52” en 2’56” op 300, 700 … Lees verder →